やり方（？）※私はこれで行けたってだけなのでみんなかは知らん
1.睡魔限界まで起きます
2.布団に入ります
3.見たい夢について考えます（例・あの子と付き合ったら……神絵師になったら……etc）
4.睡魔に負ける感じで緩やかに、自然に寝ます
5.夢を見たら多分違和感があるので、そこに何かものをひとつ追加するイメージで脳を動かしましょう（ここで夢が見れなかったり、嫌な夢だったら無理やりまぶたを開けてやり直し）
上手く脳が動くとおそらく話が進んだりものが増えたりなんだかんだあると思われます（夢に何らかの影響を与えることで明晰夢に強制的に変えます）
6.楽しめ
