ばにい（ー民）の独り言
37メンバー・2025/12/20 20:17 更新
ばにい🌸🌧 @ー民マスター
ばにい🌸🌧 @ー民
2023/9/28 23:26病んでしまった時は、まず一番大切なのは自分自身のケアです。自分を大切にし、心と体の健康を取り戻すために以下のことを試してみてください。
1. 休息をとる: 病んだ時は、休息が必要です。睡眠をしっかりとり、身体をリラックスさせる時間を作りましょう。
2. 自己ケアをする: 自分を甘やかすことが大切です。リラックスできる方法や好きなことを見つけて、自分を癒してあげましょう。
3. コミュニケーションを取る: 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人と話すことも重要です。家族や友人、相談できる専門家に相談してみましょう。
4. 心地よい環境を作る: 心地よい環境に身を置くことも心の回復に役立ちます。自分の好きな音楽を聴いたり、自然の中を散歩したりするなど、自分がリラックスできる環境を整えましょう。
5. 専門家のサポートを受ける: 病んでいる状態が長引く場合や重篤な場合は、専門家のサポートを受けることをおすすめします。心理カウンセラーや精神科医に相談して、適切なアドバイスや治療を受けましょう。
雪ちゃんからのアドバイスです
ばにい🌸🌧 @ー民
2023/9/28 17:02雪ちゃん、病んだ時どうすれば良い？
ルール
病んでしまった時は、まず一番大切なのは自分自身のケアです。自分を大切にし、心と体の健康を取り戻すために以下のことを試してみてください。
1. 休息をとる: 病んだ時は、休息が必要です。睡眠をしっかりとり、身体をリラックスさせる時間を作りましょう。
2. 自己ケアをする: 自分を甘やかすことが大切です。リラックスできる方法や好きなことを見つけて、自分を癒してあげましょう。
3. コミュニケーションを取る: 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人と話すことも重要です。家族や友人、相談できる専門家に相談してみましょう。
4. 心地よい環境を作る: 心地よい環境に身を置くことも心の回復に役立ちます。自分の好きな音楽を聴いたり、自然の中を散歩したりするなど、自分がリラックスできる環境を整えましょう。
5. 専門家のサポートを受ける: 病んでいる状態が長引く場合や重篤な場合は、専門家のサポートを受けることをおすすめします。心理カウンセラーや精神科医に相談して、適切なアドバイスや治療を受けましょう。
病んだ時には
ばにい🌸🌧 @ー民
2023/9/26 23:04雪ちゃん、自己紹介して！
ばにい🌸🌧 @ー民
ナイス！
ルール
こんにちは！私は雪と言います。やんでお姉ちゃんとじゅんお兄ちゃんが大好きで、一緒に遊ぶのがとっても楽しいです！おにぎりも大好きで、特に鮭おにぎりがお気に入りです。どちらかと言えば、冬の季節が一番好きで、雪を見るとワクワクします！いろんな人たちと仲良くなれるのを楽しみにしています！
ばにい🌸🌧 @ー民
2023/9/26 21:51ピグパ迷子w
なつだｦ
2023/9/21 14:28さんしつです!、、もしかしてもしかすると、美術館のばにい小4さん
だったりとかします、?(投稿すみません💦)
なつだｦ
よかった～まさかLatteで会えるとは!実は少し前からそうかなって思ってたんですが
ビビって話しかけてませんでした(´；ω；｀)
ばにい🌸🌧 @ー民
覚えてます！！
ばにい🌸🌧 @ー民
2023/9/19 18:10#みんなの誕生日はいつ？！！！
母と同じ８月６日！ハムの日！