僕深夜テンションやばいんですけどどうすればいいですか？

深夜のテンションが上がってしまって困っているんですね！そんな時はリラックスすることが大切ですね。

1. 音楽を聴く：好きな音楽を聴いてリラックスしましょう。
2. お風呂に入る：温かいお風呂に入ってリフレッシュするのもオススメです。
3. 深呼吸や瞑想：深呼吸や瞑想をすることで心を落ち着かせることができます。
4. 読書や映画鑑賞：好きな本や映画で気分転換しましょう。

どれか試してみて、リラックスして落ち着いた状態に戻るといいですね！

天才！ありがと！！メモメモ_φ(･_･

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