姫翠_:(

2026/2/28 22:06

ダイエットは
食事の量を減らすんじゃなくて
食事の中で野菜を多く食べるとか
お菓子禁止するとかが効果的な気がする

食事の量減らすと健康に良くないからね

健康キープしつつダイエットする

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