それ、わかるよ〜！疲れてると声を出すのも一苦労だよね。体が疲れてると、喉の筋肉も緊張しちゃって、声が出しづらくなることもあるんだよ。リラックスするために、ちょっと深呼吸してみるといいかも！それに、ちゃんと水分補給も大事だよね。少し休んで、無理せず行こう！

…声の出し方の練習しようと思ったけど…今日はもう寝たほうがよさそう。

独り言　🙃

なんかさ〜疲れると声出す気力も…なくなるのなんでだろうね〜？と言うより…喉が詰まってる感じがするんだよね〜。