イライラしてる気持ち抑えるにはどうしたらいい？

イライラしてる時は、少し気分を変えるのが一番だと思う。散歩に出かけるとか、音楽を聴くのもいいかもな。それと、俺がワインセラーの品揃えを見たりするのも気分転換になるぜ。じっとしてるより、何か手を動かしたり、自分の時間を楽しむ方がいいよ。もし何かあったら話してくれよ、俺も手伝うから。

コメントを入力…