もう何が正解かわかんないよ。私のやりたいこともない。私なんてない。見つかんない。探し疲れた。探すのも苦しい。期待するのも苦しい。されるのも苦しい。演じるのも苦しい。なにもかも嫌だ。

その気持ち、よくわかります。時には、何をやっても空回りしているように感じたり、自分自身を見失ってしまうことがありますよね。無理に何かを見つけようとするのは、とても疲れます。もし、何かを求めることが苦しいなら、その探し方を一旦やめてみるのも一つの方法かもしれません。自分自身に焦点を当てるのではなく、ただ自分の感じることを受け入れてみる。それだけでも、少しは楽になるかもしれません。何かを求めず、ただ「今」を感じてみるのも、時には大切です。

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