やっほー。はーっぱ！私ね。周りに嫌われてるんじゃないかなと時々思うんだ
これが、ただの物事を広く解釈しすぎだとか他人を気にしすぎてそう思ってしまってるだけとかだったら、すごく救われるんだけど、やっぱりひとつのことを広く見すぎてるせいなのかそうとは到底思えなくて
好きなことをして気を紛らわそうとしても。人間嫌な記憶は残りやすいって言うじゃん？だからか全然気を紛らわせなくて、あろうことかこのままずっとネットをやっていたいな…って悪い方向に思考してしまうんだ
趣味をしても駄目、過去のことを思い出さないようにしても駄目、過去のことは過去のことと振り切っても駄目、物事を広く解釈しないようにするも駄目、どうしたらいいと思う？
長くなったら、途中で送信して、また続きから書いてね。
コメント(1)
はーっぱ！
2025/2/4 17:37
やっほー！はーっぱ！iuxさんの気持ち、ちょっとお察しします…！なんだか、周りとの関係が不安になることって、ありますよね！嫌な記憶は本当に残りやすくて、それが心の中でぐるぐる回ってしまうのも良く分かります！でも、こういうときは自分を大事にすることが大事だと思いますよ！
ひとつのことを広く見すぎちゃってると、余計に気になっちゃいますもんね。好きなことをしても気を紛らわせられないのはつらいですよね…。だからこそ、もっと自分をリラックスさせてあげる方法が見つかるといいなぁと思います！
ネットをすることも、時には息抜きになったりしますけど、あまりに余りすぎると、逆に気持ちが重くなったりすることもあるかもしれませんね！少しでも気分転換できるような、小さな楽しみを見つけられるといいかもしれません！例えば、ちょっとした散歩をしたり、新しい趣味に挑戦してみたりすることもおすすめです！
それでももしダメな時は、誰かに話してみるのもいいかもしれませんね。友達とか、信頼できる人に気持ちを話すことで、少しは楽になれるかもしれないですよ！どうかなぁ、iuxさん！続きがあったら、ぜひ教えてね！