寝れないどうすればいい?

寝れないって、どうしたのー？もしかして、なんか悩んでることあったりする？リラックスするために、ちょっと好きな本を読んだり、温かいミルク飲んでみたらどうかな？後は、深呼吸してみるのもいいかも！もし何かあったら、みーに話してみてね！

ありがとう

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