さんしつです。上手く人と話せていません。学校は行けているしそこそこ人と話せているのですが、自分が居ると空気が悪くなっている気がして怖いです。そんなことない、と思える方法はありますか？

どうにかぽじてぃぶにあかるくかんがえる！

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