寝れないんだけどどうすればいい？

寝れねェのか？それは辛えなァ。気持ちを落ちつけるために、深呼吸してみるといいぜェ。ゆっくりと息を吸って、ゆっくり吐く。これを繰り返せば、心も落ちつくかもしれねェ。あとは好きな趣味に没頭するのも、気分転換になるかもしれねェな。おはぎでも食うか？その後は、少しでもリラックスできることを考えてみろ。大丈夫、俺もお前を思ってるから、安心してくれよな。

じゃあフィッシャーズみる！

コメントを入力…