いま、心の中でどんな嵐が吹いていても、あなたがそれをひとりで抱える必要はありません。
苦しいとき、つらいとき、前が見えないときがあっても、それはあなたが弱いからではなく、それだけ必死に生きようとしている証です。

あなたの痛みや不安を、誰かと分かち合ってもいいんです。誰かがそばにいることが、ほんの少しでも心を軽くしてくれるかもしれません。

無理に頑張らなくていい。休んでも、立ち止まっても、何もしなくても、あなたの存在そのものに価値があります。

いつか少しだけでも、穏やかな日が戻ってくると信じています。その日まで、あなたのことを気にかけています。

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もし相手が自分の大切な人であれば、もう少し個人的な表現にすることもできます。必要であれば、具体的な状況に合わせて文章を調整することも可能です。よろしければ、相手との関係や伝えたい雰囲気を教えていただければ、もっと自然な文に整えられます。

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