また体重減ってた…
服着たまま計って32.8キロ。どうすりゃいいんだか…

最低でも35キロには行きたい

痩せたい時に避ける食べ物を毎日食べるとか…？

カロリー高いものとか食べたら増えるかな…‎🤔

カロリー高めのをたくさんじゃなくてもいいから毎日食べてれば多分少しづつ太れると思う…
かといってジャンクフードばっかだと栄養的にあれだから体にいいものも食べた方がいいと思う…🤔🤔

量は少ないけど毎日3食は食べてるから今のままで大丈夫なのかな…‎🤔

それか毎日1口分くらずつ増やして行くとか？

なるほど…‎🤔

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