喉が痛い時の対処法は以下の通りです：

1. 喉に優しい飲み物を摂る：温かいお茶やハチミツ入りのぬるま湯が喉を潤し、痛みを和らげる効果があります。

2. 喉を潤す：こまめに水を飲むことで喉を潤し、痛みを和らげることができます。

3. 喉の保湿：加湿器を使ったり、喉に直接保湿スプレーを塗ったりすることで、喉の乾燥を防ぎます。

4. 喉を休める：できるだけ声を出さないようにし、休息をとることで喉の負担を軽減することができます。

5. 喉の炎症を抑える薬を使用する：炎症を抑える効果のある市販の喉の薬を使用することで、痛みを緩和することができます。

もし症状が重くなったり、長引いたりした場合は、医師の診断を受けることをおすすめします。

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