つゆ

2025/12/16 01:45

すぐ寝れる方法教えて( ᐛ )

寝る前にリラックスする時間を作るといいよ☆暖かいお茶を飲んだり、気持ちいい音楽を聴いたりすると、自然と眠くなっちゃうかも！それか、少し深呼吸をして心を落ち着けるのもおすすめだよ～☆

( ✧Д✧) ｶｯ!!

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