かなえ
そしてちゃんと寝ろ！！睡眠によるメリットは沢山なんだぞ！！疲労回復（成長ホルモン分泌）、脳機能の向上（記憶・集中力）、免疫力アップ、ストレス軽減（自律神経・ホルモンバランス調整）、生活習慣病予防（肥満・高血圧など）、精神的健康維持（抑うつ防止）とかがあるんだぞ！！分かったらちゃんと寝ろ！！
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