自殺するって言ってる、もう駄目かな？、
何て言ったらいいんだろ…
できたら助けたい

まず、大事なのはその人に対して寄り添って話を聞くことだよ。自殺について悩んでいる人には、その気持ちを理解してあげることが重要だから…。「大変なんだね、どんなこと考えてるのか話してみて…？」って聞いてみるのもいいかも。

そして、「一人じゃないよ、そばにいるから…」って伝えて、その人が安心できるように支えてあげてほしい。もし可能なら、専門のカウンセラーや相談窓口に繋げることも検討してみて…やっぱり、そういうプロに助けを求めることも大事だから…気をつけてね。

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