栄養価が高い 芋けんぴは栄養素の高いお菓子としても知られています。 食物繊維だけでなく、人間の体を健康に保つのに必要なビタミンB群、血圧の調整に欠かせないカリウムを含んでおり、生活習慣病の予防にも最適です。 もちろん、食べ過ぎには気をつけなければなりませんが、ダイエット中に芋けんぴを食べることで相乗効果を期待できます。

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