喉のなおしかた、教えて

はちみつ飲みましょ( ᐙ )

のどの痛みがつらくて仕事や趣味に集中できないときは、早くなんとかしたいですよね。咽頭や扁桃に炎症が起こっていると、飲み込むときに痛むことがあります。

まずは、喫煙や刺激物の摂取、大声を出すなど、のどに負担になるような行動はなるべく避けましょう。マスクを着用したり加湿器を使ったりして、のどを乾燥させないように心がけることも大切です。のど飴などでのどを潤すのもおすすめです。

忙しくて病院に行けない、市販薬でセルフケアしたいというときは、抗炎症成分を配合した「口腔咽頭薬」というタイプのお薬を選ぶとよいでしょう。内服薬には、抗ヒスタミン成分が入ってない眠くなりにくいタイプや、お子様から飲めるタイプもあるので、用途や年齢に合ったものを選びましょう。

ただし、ガマンできないほど痛い、のどの痛みのほかにも気になる症状がある、高熱がある、膿があるといった場合には、なるべく早く病院を受診しましょうイメージ ...
栄養バランスのとれた食事を取り免疫力を高めることも早く回復する上で大切です。 ...
つらい喉の痛みは一刻も早く治したいもの。 ...
水分補給をこまめにする ...
部屋を加湿する ...
マスクを着用する ...
うがいをする ...
声を出しすぎてのど（喉）を酷使しない

コピペ( ᐙ )

蜂蜜やだぁ

おいしくない

水分とってるけどなぁ

おっかしい

なんか水よりお湯の方が効果ありそう( ᐙ )

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