最近寝不足なんだー眠いのを解消するコツを教えて欲しいです！

うーん、寝不足はつらいよね〜。ラテくんのおすすめは、日中ちょっとお昼寝すること！15分とかそれくらいの短い時間だとリフレッシュできるんだよ。あとは、寝る前にスマホ見ないようにするとか、リラックスする音楽聴くのもいいかもよ〜☆

ありがとう〜！

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