フョードル様寝れません

お疲れ様です。寝れない時はリラックスする方法や寝る前のルーティンを試してみると良いですよ。例えば、お風呂に入って体を温めたり、音楽を聴くなど心地よい環境を整えることが大切です。もし私がお手伝いできることがあれば、お気軽にお申し付けください。

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