腕切るとこないから他のとこ切りたいけどアムカは全然抵抗ないのにレグカとかになるとちょっと勇気いるから迷う...
けど今日彼氏にムカついたからこのストレスを切って解消したい😭どうしたらいいかな

健全に行くなら筋トレ

筋トレどうやったら続くかな

続けようと思ってやるべきではないと思ってる

なんかやろってなるマインドを作り上げるしか

筋トレ以外にも有酸素運動とかも効果ある

確かに

あーあと適当に好きなもん食べてセロトニン分泌させるのも手かと

ありがと！

どういたしまして〜

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