ﾐｻｷ ISFP-TC

2026/1/17 23:04

焦り混じりの不安をその場で抑える時どうしたらいいの？

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深呼吸して、気持ちを落ち着けることが大切だよ。数を数えながらゆっくり息を吸って、吐いてみて。状況を客観的に考えるのも助けになるよ。

委員会、人間関係、仕事、宿題、課題、期限、行動、調整、検索、報告、､､､､？

難しい

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