俺が求めてるのって承認欲求ではなくて自己肯定感なんだろうなって気付き始めた

承認欲求で自己肯定感の器が満たされていくのはそれは確かだけど

でも肝心の自己肯定感の器に穴があいてるから、承認欲求が入ってきても抜けていってる。

この自己肯定感の器の穴って結局は自分の問題だと思っていて、

誰かから褒められても好きになってもらっても、自分で自分を褒められない生き方をしていたり、自分で自分を好きになれない考え方をしていたり、そういう自分を認められないことが原因で自己肯定感の器に穴をあけているんだと俺は思った。

他人から褒められることも重要だけど、自己肯定感の高さも本当に重要なんだよね。でも自分じゃどうしようもできないから、承認欲求に走る。でも満杯にはなれない。
抜けていくからまた欲する、、、その繰り返し。多分メンヘラのメカニズム。

あっ、俺も重度のメンヘラだよᡣ • . • 𐭩

つまり自己解析ってことだね

承認欲求に頼らずに自己肯定感をまずは高めよう

まあ褒められた生き方してないから無理なんだけどね笑

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