人のすすり泣き
筋肉痛でふくらはぎが痛いのでふくらはぎをマッサージしてもいい？
アシスタント
2024/9/13 14:53
もちろん、ふくらはぎの筋肉痛にはマッサージが有効です。適度にマッサージを施すことで血流を改善し、筋肉の緊張を和らげることができます。ただし、痛みが強い場合は無理をせず、優しく行ってください。また、温めてからマッサージするのも効果的です。お大事になさってください。
メッセージを入力…
アプリからのみです
