おはよ〜！昨日全然寝れなくて最終的に寝たの23:00ぐらいだったけどなんとか6:30に起きれた！ってとこは…七時間半睡眠…😭（※子供は九時間は寝よう☆）

七時間半ってもう大人が寝ないといけない時間と一緒ではないか！（うちが見たことある教材によると　子供︰九時間　大人︰七時間　赤ちゃん︰十三時間(普通にやばい)）

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