実写あげるか迷い中の俺です
筋トレ始めてみた💪
バキバキなってやるぞ
コメント(21)
転 生
2025/3/20 13:44
実写あげよう
転 生
2025/3/20 13:44
ばきばきがんばれ
海斗
2025/3/20 13:44
あげるのか
転 生
2025/3/20 13:44
あげよーぜ
海斗
2025/3/20 13:44
顔もしくは体
く ろ
2025/3/20 13:45
筋トレの世界へようこそ
海斗
2025/3/20 13:45
黒ちゃんこえてみせる
く ろ
2025/3/20 13:46
私も毎日やってるんでね！！😀
越えられないようにしないと
転 生
2025/3/20 13:46
どっちも
海斗
2025/3/20 13:47
前線入ったって言ってなかったっけ？
く ろ
2025/3/20 13:47
言った
海斗
2025/3/20 13:47
いつも何しとるん！
く ろ
2025/3/20 13:50
ルセラがやってるプランク？10回×2セット 朝 夜
腕立て伏せ 20回×3セット
朝 夜
腹筋20回×3セット
朝 夜
あとはランニングしたり！！
やる前のストレッチ重要！！！！
海斗
2025/3/20 13:51
やばぁ
ちなみに聞いとくと何日くらいでせんはいりましたか！！！
く ろ
2025/3/20 13:52
正確には覚えてないけど、確実に１ヶ月以上はかかったと思う！！
海斗
2025/3/20 13:53
りょーかい！！
ありがと！毎日やります💪🔥
く ろ
2025/3/20 13:53
頑張って！！！😚︎
海斗
2025/3/20 13:54
ありがとう！🩷😆
ほ
2025/3/20 14:31
みたい
な な 太 郎
2025/3/20 16:06
ええかっこいい
めろ
2025/3/20 23:56
かっこいいい😻がんばれれ！
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