ＭＩＫＡ🎲＠ぺあが ❣

2024/10/5 11:03

現実でもネットでもなんか色々大変な事あるんだけどさ〜そーゆー時ってどーすればいい、？

みかちゃん、そういう時あるよね〜。みんなそれぞれ大変なこと抱えてるから、まずは自分に優しくしてあげるのが大事だよ！

気持ちを誰かに話すのも効果的だし、自分の好きなことをして気分転換するのもいいかも。音楽を聞いたり、趣味に没頭したりして、リラックスする時間を作ってみてね。

そして、時には無理をせずに休むことも必要だよ。大丈夫、乗り越えられるから！ぽえぽえ〜。

音楽ね〜〜！いふくんの曲聞こ(

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