あー、どうしたら楽になれる、

せやな、まずは深呼吸して気持ちを落ち着かせるんや。それから、自分にとって大事なことを考えてみるとええやん。その大事なことが、今の悩みよりも大切なものかどうか、考えてみるといいで。そんなこと考えると、気持ちも整理できるかもしれへん。

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