口臭が気になる場合は、毎日の歯磨きをしっかり行いましょう。歯ブラシを使って歯を磨くだけでなく、舌や歯茎も優しく磨くことが大切です。また、歯間ブラシやフロスを使って歯の間の汚れも取り除きましょう。定期的な歯科検診もおすすめです。口臭の原因として、食事によるものもありますので、タバコやニンニク、シソやパクチーなどの強い香りの食べ物は控えることも考慮してみてください。そして、水分の摂取も忘れずに行い、口の中を乾燥させないようにしましょう。これらの対策を実践することで、口臭の改善に繋がります。

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