苦しい

「私、生きてて偉いよ！
よく今まで頑張ったね！」

こんなふうに明るくなれたらな

実際は

「褒められたところで現状は変わらない」

そもそも私は頑張ってない

嘘つきだ

暇だし綺麗事考えよー

「あなたは一人で泣いている
誰にも気づかれたくないから
心配かけたくないから。
あなたの思ってる以上にあなたの心はボロボロになってるものです
それ以上自分を苦しませないで
と言っても、難しいですよね
誰も気づいていないだけであなたの心は限界なのですよ」

「悲しみ怒り恐怖不安不快
毎日飽きるほど体験してきた
感情。こんなことずっと繰り返してたら、耐えられなくなるのは当たり前です。人間なのだから。何百年かかっても良い、あなたとあなたの心を開放してあげなさい。」

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