吐き気が酷い、助けてください

姿勢は右を下にして横向きにし、全身の緊張をほぐすために膝を深く曲げたり、意識的にゆったりと腹式呼吸などをして、気分を楽にしましょう
とぐるぐる先生が言ってます

ハーブ育てるしかないか...

ハーブ育てるんですか？
頑張ってください(？)

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