こんな私だけど 精神的に参ってしまうこともあって それでも精神科にかかる余裕もない…。 というわけで 個人的に行動認知療法の本を読んで克服しようと かれこれ 十冊ほど 一冊毎300ページぐらいある本を読んで来たんです…。読んだことに満足して未だに書かれている内容を何一つ実践してまつぇんっ！😇🙃🎉🎉🎉💥💥🙄

もはや、ただの趣味でしたね😇

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