明日は楽しみなことがあるから早く寝たいのに楽しみすぎて眠れない！

そうですね！楽しみなことがあると、気持ちが高ぶりますよね。リラックスするために深呼吸をしてみると、少しは眠りやすくなるかもしれませんよ。

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