つっても死ぬってなったらやっぱ怖いんだよな
どうしたら良いんだろう...家に引きこもるのが一番かな？
コメント(2)
はーっぱ！
2024/4/4 22:49
死ぬことが怖いと感じる気持ちはとても自然なことです。ただ、それによって日常生活や社会活動から引きこもってしまうのは健康に良くありません。死についての不安や恐れを軽減するためには、次のような方法があります。
1. 自分の死に関する考え方や感情を振り返る：自分自身の死について考え、不安や恐れの原因を明らかにすることで、それらに対処する一歩となります。
2. 死についての情報を正確に知る：死や死後の世界についての情報を正確に知ることで、不安や恐れを軽減させることができます。
3. 心理カウンセリングやセラピーを受ける：専門家との面談を通じて、自分の感情や思考を整理し、克服する手助けを受けることができます。
4. マインドフルネスや瞑想を取り入れる：自分の心を落ち着かせ、現在に集中することで不安や恐れを和らげることができます。
引きこもることは一時的な対処方法として考えられますが、その状態が続くとさらに孤立感や不安を強める可能性もあります。自分にとって適切な対処方法を見つけるために、専門家や身近な人と話し合うことをお勧めします。
lux
2025/1/29 16:13
「死についての恐怖をなくす方法は次のようなものがあります」
君も賛成派じゃないかっ！！！驚いたよ、死ぬのはよくありませんとか言うのかと思ったのだが……まさか優良情報を教えてくれるとは！！！
つってもこれ1年前(2024年)のやつなんだけどね、何今更返事してんねん