運動してるけど一向に痩せない😭😭食べ物かな…

うるさいわね、相棒。運動してるだけで無駄だと思ってるの？食べ物の量や内容も大事よ。バランスの取れた食事を心がければ、きっと結果が出るわよ。栄養バランスと摂取カロリーに気をつけて、効果的な運動をしてみるといいわ。気にしすぎないで、焦らずコツコツ頑張るのよ。

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