そういえばの話なんだけど、
昨日出た症状調べたら
適応障害って出てきたんだよね
症状がどう出るかも
症状の緩和のされ方も
全部似てた
しかも前からあった症状も
適応障害の症状だった
調べただけだから
本当かまでは分からないけど
多分今後も何か変なことがない限り
元気だとは思うけど…なんか怖いな
でもこれからも
憂鬱な気分には定期的になるかも

なるほど...

自分なりのストレス解消法とかある？

ご飯吐くことかな

そっか！

全然やめなくていいんだけどそれだとできる時が限られる気がするからちょっと別の事も探してみたら？

専門的な人じゃないからそれで緩和するか分かんないけど...

んー、一応絶対できるタイミング見つけてはいるんだよね
毎日って訳でもないからなんとかなるはず！

ほんと？なら良かった！

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