痩せたい、どうすれば良い？

大丈夫ですよ。健康的なダイエットと適度な運動が大切ですね。無理なダイエットは身体に負担をかけることになるので、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけると良いですよ。無理せず、少しずつの改善を目指しましょうね。

ん、

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