ひとりごつ※投稿× リア友×個チャ凸×

人生を劇的に変えてくれる書籍を紹介📚
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『嫌われる勇気』
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「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言した上で、どう改善していくかを具体的に紹介されています。常に何かに悩んでいる人は、ぜひ手に取ってみてください。きっと固定観念から解放されますよ！

『チーズはどこへ消えた？』
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迷路（＝生活）の中で、チーズ（＝求めるもの）を追い求める物語。
状況の急激な変化にどう対応するか‥その心構えと行動の重要性を学ぶことができます。
行動する勇気を持てない人は必読の一冊です！

『反応しない練習』
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実は、すべての「苦しみ」は自分が「反応する」ことから始まっています。
それを理解することで、あらゆる悩みが消えていく‥
この本では「ブッダ」の超・合理的な考え方を知ることができます。

本は耳で読もう！（Audible）
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ご視聴ありがとうございました！また次回の動画でお会いしましょう🌟

#雑学 #心理学 #トリビア #豆知識

急に人間関係がしんどくなる3つの理由

https://youtu.be/WtaB-lckwtw?si=OLrYUqfrOPdqDb3o

1つ目めっちゃ理解出来る。
つか自分。自分をそのまま彩ったみたい

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