ﾈｶﾞ

病んでるなぁとか鬱っぽいなぁて少し考えるとそのまま思い込み始めて、ほんとに病んじゃいそう。だから出来るだけ考えないように心を無にしてるの

それでも落ち込みが止まらなくて、訳もなく涙は出てくるし不安に押し潰されそう！！！！

脳みそが圧迫されているような感覚

楽しいこと考えなきゃいけないのにやる気も起きなくて、なんにもできない

大丈夫大丈夫って言い聞かせてるのに‼️言うこと聞いてくれないのなんでなの‼️

過去と未来にしか焦点が合わないので私に現在などない

今できることをするしかないのに私は過去の嫌なこととか未来への不安とかそういうのばっかり

ｳｵｵｵｵｵｵｵ

おのれとは

こういう負の感情なんて心の中にしまってSNSに撒き散らすなと思うのですが、何せ私には居場所がないもんで

今日も今日とて惨めに喚き散らし

うおおお

顔が死んでる

普通に死にたいんだが

そういう日もあるよね！！！

明日には治る！！

大丈夫

いる！！鬱がいる！！！心のどこかに居座って離れてくれない！！

寝れないとか寝たくないとか全部どうでもいいとか

死がきらきらして見えてる

だめになっちゃうな

寂しくてたまらない

あーーーー

辛くなっちゃう

なんか楽しいーとはまだ思えてるのに漠然とした不安がいる

やめてくれ

私の心に来ないでくれ

このザワザワした感じがやだ

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