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Latte飽きた

2024/9/9 00:54

不安で寝れない

🥲
3

コメント(8)

たかし

2024/9/9 00:55

大丈夫?

たかし

2024/9/9 00:56

不安をなくすというか、心がざわつかなくなる簡単な方法あるよ

Latte飽きた

2024/9/9 01:01

本当?

たかし

2024/9/9 01:01

息を大きく吸って、止める
苦しくなったら吐く

たかし

2024/9/9 01:02

これを3回くらいやった後に深呼吸すると、心がフラットになる

Latte飽きた

2024/9/9 01:03

なるほどをありがとうございます。あのお話聞いてくれますか?

たかし

2024/9/9 01:03

いいよ
個チャする?

Latte飽きた

2024/9/9 01:05

いいですよ

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