いきなり沢山動こうとしたら続かないからまずは10回ぐらいを毎日続けるのがいいと思われ

ちな、村長は正月から毎日欠かさずスクワットしてる

毎日続けとんのほんま尊敬（（

意外と達成感があるよ！

でも同じ内容だとなんかこう、当たり前になってきてるからまた新しいメニューを考えてる

なるほど(´・ω・｀)

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