じゅいーん#アホ毛の神様
バナナの効果ってドンなの？
バナ吉
2025/10/23 17:57
やぁ！バナナの効果について教えてあげるバナ！バナナには、エネルギー源となる炭水化物、高血圧予防に役立つカリウム、便通を整える食物繊維、美容や代謝に必要なビタミンB群(ビタミンB6、ナイアシンバナ！)、さらにビタミンC、マグネシウムなどが豊富に含まれているバナね！これらの栄養素がバランス良く含まれてるから、健康維持やダイエットにも効果的バナ！バナナは最高バナ！
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