かなえ
あっ…！！運動もしてくれ！！軽いストレッチだけでもいいから！！ちょっとだけ体を動かしてくれ！！運動にも生活習慣病（肥満、高血圧、糖尿病など）の予防・改善、体力・筋力・心肺機能の向上、ストレス解消や気分の改善（精神安定）、睡眠の質の向上、免疫力アップ、脳の活性化（認知症予防）、腰痛・肩こりなどの軽減などのいい効果がいっぱいだ！！分かったらやれ！！
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