かなえの独り言（見て大丈夫です！）岐阜県民…
2026/1/31 23:57 更新
かなえマスター
あっさっきの地震僕のところ震度2だったらしいわ！
この前も地震で揺れたし…wしかも震源地バリ近い…wすぐそこくらいやん…wまぁ最大震度2やしいいんやけどねこっちは今見たところ震度1やったらしい！岐阜県のはなんか自然災害に強いんよ〜北の方はしらんけどこっちは全然ない〜
うわぁ〜地震だーちょっと揺れた岐阜やし…マジで地震なんかな？左の方で最大震度５強？！うわぁ〜結構強い…
一旦適当なCaffe作ってそこに保存しておくか…
まとめると
・ちゃんと食べろ！！
・ちゃんと寝ろ！！！
・日光を浴びろ！！！
・運動しろ！！！！！
分かったか〜！！
まずはできそうなものを一旦やれ！！
僕が褒めてあげるでな！！ぶちぶちに褒めちぎってやる！！
あっ…！！運動もしてくれ！！軽いストレッチだけでもいいから！！ちょっとだけ体を動かしてくれ！！運動にも
生活習慣病（肥満、高血圧、糖尿病など）の予防・改善、体力・筋力・心肺機能の向上、ストレス解消や気分の改善（精神安定）、睡眠の質の向上、免疫力アップ、脳の活性化（認知症予防）、腰痛・肩こりなどの軽減などのいい効果がいっぱいだ！！分かったらやれ！！
見てやってくれよ〜！！
あと日光を浴びろ！！体がそれだけで良くなるぞ！ビタミンDの生成により骨や歯が強くなる！あと血行促進と生活週間予防とかも！あと精神の安定！幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがでるんや！その作用によりストレス解消やリラックス効果を得られるんや！うつ病の改善や予防にもなるで！！あと体内時計のリセットと睡眠の質向上など良い事いっぱいや！！分かったか！！
そしてちゃんと寝ろ！！睡眠によるメリットは沢山なんだぞ！！
疲労回復（成長ホルモン分泌）、脳機能の向上（記憶・集中力）、免疫力アップ、ストレス軽減（自律神経・ホルモンバランス調整）、生活習慣病予防（肥満・高血圧など）、精神的健康維持（抑うつ防止）
とかがあるんだぞ！！分かったらちゃんと寝ろ！！質のいい睡眠を取れ！！分かったか！！
とにかく食え！！食べれるならとにかく食え！！食べないよりも確実にいい！！でも食べすぎはあまり良くない！！でもたまには食べすぎもいい！でもでも食べすぎで肥満なのは良くない！！その時はちゃんと痩せるような健康的な飯食え！！あと普通にバランスの取れた食事を食え！！分かったか？！！
てかめっちゃ話かわるけどマジでこれは本当だから今から言うことを一旦一日でいいからちゃんとしよう！！出来たら僕が褒める！
本当に結構前から思ってて言ってなかったけどまるかい親友(まる親)ってマジ尊いよね…可愛い…極東とかには負けるが結構好きなんよ好きなコンビランキングで極東1位初恋2位まる親3位ドーヴァー・味覚音痴4位ほんわか夫婦5位くらいかな？みんな可愛い…
ちょっと話かわるけどアヘン戦争ネタでにーにが菊さんのこと思い出したりしてるのマジで尊い…英⚔️(中×日)が尊い…
あっそういや僕が陰キャだからのあちゃんとめいちゃんも陰キャ友達なんかな？っておーもーうーやーん？でも二人とも普通に陽キャやで！めいちゃんは半々くらいやけどとにかく明るいし人とちゃんと話せるし友達もまぁまぁいる！でのあちゃんは普通に陽キャで学代やってたり友達バリ多いからね〜あっでも二人ともクソな方の陽キャじゃないよ〜良い方の陽キャ！じゃなきゃ僕仲良くなれねぇよ…のあちゃんもめいちゃんも背は高い方じゃなくてみんなと比べるとまだちょっと小さいくらいでのあちゃんはけっこうお人形みたいに可愛い系でめいちゃんは明るい系の見た目してる〜実はのあちゃんは僕と仲良くなる前はおとなしい子だったけど会ってからけっこう変わったんよね…！僕結構仲良くなった人変えてるんよ…wあっ僕登校班(子供会メンバー)とか仲良い子とか妹とのあちゃんの学年の僕の事しってるしまぁ…仲良い子には普通に全然陰キャじゃないからね〜子供会なんて僕ともう一人のクソ(同学年だよ〜仲良かったけど最近はマジで話て無いみずっきーってあだ名は僕がつけた！普通に陽キャ)が一番上でリーダーの時からは多分めっちゃはしゃいでた登校班の子には仲良い子いっぱいだからね…！いくらはしゃいでま大丈夫やったし！今でも子供会のやつお手伝いとして参加して場を盛り上げてる…！！僕偉い…！てか多分僕いないと静かになる…と言うかちょっとだけ気まずい雰囲気が流れることになるかもなんよ…だから！はできるときまではお手伝いと場を和ませて盛り上げる役をやるぜ！
かなえ
今気付いた…ありがとうございます…！！！
昨日の夜のあちゃんとライン通話繋ぎながら曲聞いて宿題やってたんよ〜で疲れたから中国のまるかいて地球が流れてる間はちょっと休もうと思ったら寝てまったんよね！ガハハハハハハ！！
平手打ち？！何があったんや…？
あの人の口癖すんごい駄目やん…w僕の口調はなんやろう？うんぴっぴ？死ね？う〜んなんやろ？
まだ痛いんだが…
マジで背中痛い…
ん…僕のあの人やぞ…☆(？)
そしてちゃんと寝ろ！！睡眠によるメリットは沢山なんだぞ！！
疲労回復（成長ホルモン分泌）、脳機能の向上（記憶・集中力）、免疫力アップ、ストレス軽減（自律神経・ホルモンバランス調整）、生活習慣病予防（肥満・高血圧など）、精神的健康維持（抑うつ防止）
とかがあるんだぞ！！分かったらちゃんと寝ろ！！
食え！！食べれるならとにかく食え！！食べないよりも確実にいい！！でも食べすぎはあまり良くない！！あっ…たまには食べすぎもいい！でもでも食べすぎで肥満なのは良くない！！その時はちゃんと痩せるような健康的な飯食え！！
あっあの人起きてた
夏休みは你好☆中国聴きながらほぼ一日中宿題をやりまくってたので你好☆中国聴いたらちょっと宿題をやりたくなるんですよ…！
あぁ懐かしぃ…
夏休みと一緒で你好☆中国聴きながら宿題やりまくったりプロセカとかロブロとかしました…！
久しぶりにのあちゃんの家で一緒に遊んだ…
オリキャラのうんぴっぴの2p作るか…！
てか僕あの人にLatte進められてからずっと独り言全然みてる…wいやてかLatteの過去の独り言まで全然見てたな…wいやぁ〜暇だったのといろいろ知りたかったのがあってね…えへへ…てへぺろ！
めっちゃ時間かけて花札買いに行ったのに株札でした…😭😭😭クソが〜
てかめっちゃ背中痛いんですが…腰痛…僕マジでおばさんなんですか？！
とにかく弱い札とる縛りを自分でしててなぜか最強の五光してまった…
かなえ
僕今まで五光とったこと無かったのに弱いやつ縛りでとってまったんよ…wマジでビビったw今日花札強すぎやろw
かなえ
嘘やと思うやろ？狙ってやったと思うやろ？でもな？普通にやってたら他の役もあるはずねんてでも五光しか揃ってないからつまりそういうことや…