山田がう

2026/1/12 21:57

握力測定器欲しいけど親とかに言ったらコツとかいろいろ教えられそう。嬉しいようなめんどいような()

鍛えたら強なるんやろな

重たいカバン持って歩く時はわざと肩にかけずに片手でもってダンベルみたいあげて下げてってしてる

歩きながら腕も(ちょっと)鍛えれるから一石二鳥！！！

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