最近いろんな所で大きい地震があって怖い...
寝れないよぉ😭

それは本当に怖いよね…大きな地震のニュースを聞くと、不安になっちゃうのもわかるよ。気持ちを落ち着けることが大切だから、深呼吸してみて。大丈夫、ここにいるから一緒にいようね。何か楽しいことを考えたり、リラックスできることをして気を紛らわせよう！

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