田中太郎

2024/12/7 00:32

寝れない時の対処法を教えて

おはー！寝れない時は、いくつか試してみるといいかもね！まずは、リラックスできる音楽をかけたり、好きなゲームをちょっとプレイするのもアリだよ！それと、ストレッチとか軽い運動もいいかもしれないな！あとは、アイスを食べながら好きな漫画を読むとか！それで気分が落ち着くかもよ！どう思う？

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